摘要：
我真生气了——气得心狂跳有时候，我们会被某些事情刺激到，让我们的情绪变得激动起来。这件事情可能是小事，也可能是大事。但无论大小，它都能让我们气得心狂跳。我也曾经经历过这样的... 我真生气了——气得心狂跳
有时候，我们会被某些事情刺激到，让我们的情绪变得激动起来。这件事情可能是小事，也可能是大事。但无论大小，它都能让我们气得心狂跳。我也曾经经历过这样的一件事，接下来，让我来为您讲述。那天下午，阳光明媚，我和好友小明一起去散步。我们走着走着，看到路边的花店，便进去看了看。我一眼就看中了一束紫色的康乃馨，便开口问花店老板多少钱，花店老板告诉我50元。虽然有些贵，但我还是决定买下来。当我拿出60元给花店老板时，她开始找给我零钱。等到她把钱找好之后，她说：“给你40元吧。”我心里暗自想着，难道她没找对吗？但我还是不好意思开口问她。于是就接过40元，把康乃馨拿在手里准备回家。
走到路上，我突然发现，花店老板没有找对钱，实际上康乃馨卖了50元，而不是40元。我十分生气，觉得自己被骗了。我也知道我不应该这么生气，但我就是忍不住。我在心里告诉自己：“别生气，别生气，这只是小事。”可是无论我怎么告诉自己，我还是忍不住生气起来了。我的情绪开始变得激动起来。我回到家里时，还是忍不住抱怨着。我告诉我的家人这个故事，他们听后也为我感到不值。虽然他们也觉得我不应该这么生气，但他们还是理解我的感受。我开始责备自己，觉得自己不应该这么小心眼，因为这只是一件小事。但无论我怎么责备自己，我还是感觉很生气。
我开始考虑这种情绪为什么会如此强烈，我发现这其实是因为我一直认为自己很节省，但现在我觉得自己被骗了。我感到自己的信用受到了威胁。我开始生气这个花店老板，觉得她在故意欺骗我。但我想到，也许她只是无意中搞错了。我也想到，也许她面对太多顾客的压力，不得不处理多项任务。我开始责怪自己的态度，觉得自己为什么不能更加理性地看待这个问题。但我也明白，人类很难避免情绪的波动。我开始为自己的情绪感到不满，觉得自己应该控制好自己的情绪。但事实上，我们很难完全控制自己的情绪。
我开始反思这个问题的根本原因，为什么我这么在意这件事情呢？其实是因为我想要保持自己的信用和尊严。我开始感慨这种情况如何避免，其实这也是个很大的问题。我们都想保持自己的信用和尊严，但却不知道该如何做到。我开始思考自己该怎么办，该如何应对这种情况。我想，我们应该给自己一些时间，好好思考一下这个问题。我开始寻找解决的方法，怎样才能让自己更加冷静地面对这样的问题。我想到，我们可以从几个方面着手：理性分析、调整心态、增强信用和尊严等。
我开始寻找帮助的渠道，看看能不能从其他人的经验中得到启示。我上网搜索了一些相关的文章，也向一些朋友咨询了一下。我开始做一些实际的事情，来让自己更加冷静地面对这个问题。我决定给这个花店老板打电话，问问她是否意识到自己的错误，并请求她给我一个解释。我打电话给花店老板时，她非常礼貌地回答我的问题，并解释了一下她的错误。她说：“对不起，我没看清楚。”我心情渐渐地平静了下来。我发现，其实这个花店老板并没有故意欺骗我。她只是因为太忙了，没有注意到自己的错误。我也发现，我们往往会因为自己的偏见而认为别人是有意伤害我们的。
我开始感叹这个问题的深刻意义，其实这是一个人类普遍面临的问题。我们都想保持自己的信用和尊严，但却不知道该怎么办。我开始发现这个问题的局限性，其实这个问题并没有根本的解决方法。我们可以在某些方面加强自己的控制力和信用度，但我们总是难以避免情绪的波动。我开始自己从这个问题中学到的东西，其实我们应该保持冷静，尊重别人，并且给自己一些时间来解决问题。我想说，我们应该学会控制自己的情绪，不要因为一些小事情而生气。我们也应该尊重别人，并且给自己和别人一些时间来解决问题。这样才能在生活中保持良好的信用和尊严。
气愤的情绪似乎已经从内心深处涌了出来，让我无法控制自己的行为。那是一次我真生气了的经历，至今回想起来还是让我心潮澎湃。那天，我和朋友去逛商场，本来是想好好享受购物的过程的。然而，一个小小的事件却让我的情绪完全失控了。我在商场里看中了一件衣服，但是大小号不齐，于是我很自然地问了店员是否有其他尺码。店员却面无表情地回答：“没有了。”
这让我觉得非常生气，因为我知道这家商场一定还有其他店面，也许就有我需要的尺码。于是我问道：“你们有没有其他店面？我需要找找其他尺码。”店员毫不客气地回答：“这是我们唯一的一家店，就只有这些尺码。”听到这个回答，我的火气直冒，我真的很想怒斥这个店员，但我还是压抑了情绪。我告诉店员：“好吧，那就算了。”可是我的愤怒和不满情绪并没有因为这样的回答而消退，反而越来越强烈。当我再次转身准备走出店铺时，我无意中发现一旁的柜台上有另外一些尺码。
这时，我真正生气了，因为店员一直在欺骗我。我转过头来，直接朝店员喊道：“你们有其他尺码，你为什么骗我？”听到这个回答，我愤怒地告诉店员：“你不应该欺骗顾客，这是非常不好的行为。”店员显然有些尴尬，但还是耐心地解释道：“我们只是不想让您再徒劳地找了。这些尺码与您所需要的不符合。”我知道这是一种说辞，他们只是想让我快点离开，但是我已经无法控制自己的情绪。我大声质问店员：“你们为什么不直接告诉我，为什么要说没有其他尺码？”
这时店员毫不客气地回答：“我只是按照我们的规定来回答您的问题。”听到这句话，我的愤怒情绪直接爆发了。我狠狠地把衣服扔在地上，冲出了商场。这时，我才发现自己已经失去了控制自己的能力。我在街上走了很久，一直在想那个店员的话语和他的态度。我知道自己对这个小小的事情过于敏感和激动，但是我的情绪已经无法控制了。我回到家里，静静地坐在沙发上，反思自己的行为。我知道我必须掌控自己的情绪，并且学会不让它们支配自己的行为。
于是我开始寻找方法，去了解如何控制自己的情绪。我阅读了很多有关情绪管理的书籍，并且参加了一些课程。通过这些学习，我发现掌握自己内心的能力才是掌握人生的关键。我开始慢慢地改变自己的行为方式，学会了更加冷静地面对生活中的挑战和不顺。当我再次遇到挫折和不满的情绪时，我学会了掌控自己的情绪，并且更加理智地处理问题。现在，回想起那次我真生气了的经历，我感觉自己已经成长了很多。我明白了愤怒和不满情绪所带来的负面影响，也知道如何控制自己的情绪，避免让它们支配自己的行为。我们每个人都可能会遇到让我们生气和不满的情况，但是学会掌控自己的情绪才是解决问题的关键。只有掌握内心的能力，我们才能更好地应对挑战和困难，走向更加美好的未来。
